Каталог статейТематические статьи по рубрикам в каталоге

Краткий обзор того, что нужно знать о трех стадиях беременности К моменту, когда вы выйдете замуж, следующим вашим ожиданием станет выносить ребенка, но еще большим будет желание узнать побольше о беременности, ее стадиях и рождении ребенка. Беременность – это одно из наиболее ожидаемых событий в жизни женщины, и вы также захотите узнать побольше о ней и пройти через это прекрасное событие. Хотя не бывает двух одинаковых беременностей, когда речь заходит о стадиях беременности, бывает три стадии, состоящие из тринадцати недель каждая. Первые тринадцать недель цикла беременности рассматриваются, как первый триместр, который является самым важным из всех триместров. Именно во время первого триместра у вашего ребенка начинают развиваться все важные органы, а также это стадия, на которой могут развиться многие осложнения. Если вы курите, рекомендуется, чтобы вы немедленно избавились от этой привычки, так как курение может перейти во врожденные дефекты у ребенка, когда он родится. Также, если вы употребляете алкоголь, вы должны немедленно прекратить делать это, а также необходимо снизить потребление кофеина, помимо этого еще нужно регулярно принимать важные витамины и минералы. Когда речь заходит о симптомах во время начальной стадии беременности, у вас могут наблюдаться классические утренние недомогания, частая усталость и потребность в мочеиспускании. Хотя, скорее всего, не у всех женщин будут наблюдаться все симптомы — вам не стоит паниковать, если у вас проявится один или все симптомы, которые должны быть у беременной женщины. Не забывайте регулярно посещать врача: именно в этом триместре вы должны научиться заботиться о себе и вашем развивающемся ребенке. Вторые тринадцать недель беременности, которые продолжаются с четырнадцатой по 2дцать шестую неделю, известны, как второй триместр. В этом триместре у вас прекращаются утренние недомогания. Далее, вы начнете чувствовать шевеления вашего ребенка внутри утробы, вы также можете начать ощущать некоторые неудобства в виде болей в спине и головных болей. Ваш внешний вид также начнет улучшаться, благодаря множеству гормональных перемен, также вы, возможно, начнете набирать вес, и у вас начнет увеличиваться живот в результате роста вашего ребенка. В течение этого триместра кости вашего ребенка также будут становиться более крепкими, следовательно, вам будет нужно продолжать принимать все назначенные витамины и минералы. Последняя третья стадия беременности опять же состоит из тринадцати недель. На этой стадии вы начнете испытывать беспокойство в результате приближения срока родов. Если вы сможете внимательно наблюдать за собой, вы сможете заметить, что у вас преобладают смешанные чувства — вы становитесь обеспокоенной, вы также можете начать интересоваться различными «за» и «против» ухода за маленьким ребенком. В третьем триместре у вашего ребенка завершились все циклы роста, и он стал готов увидеть внешний мир, что делает вас счастливой и взволнованной.

Read more on Краткий обзор того, что нужно знать о трех стадиях беременности...

Обнаружить беременность — это обычно эмоциональный скачок. В связи с этим вы или невероятно обрадуетесь, или испугаетесь и т.п. Однако, узнав, что вы беременны, вы не можете сдерживать свои эмоции, и это неудивительно! Несмотря на это, вам и вашему партнеру все-таки следует точно знать, почему происходит такой всплеск эмоций. Во время беременности ваш организм подвергается определенным ощутимым изменениям на гормональном уровне. Из-за этих гормональных изменений очень часто наблюдаются перепады настроения, и вы не можете управлять этими процессами. Почти все беременные женщины склонны к эмоциональным перепадам. Общие «побочные эффекты» включают появление чувства неуверенности и паники, критическую реакцию на незначительные вещи, и даже плач. Важно понять, что все это совершенно нормально, и не имеет никакого отношения к вам, как к человеку. Как только вы и ваш партнер поймете и примете это за должное, все проблемы станут проще и незначительнее. Некоторые женщины страдают от ужасного чувства вины или неполноценности из-за колебания настроений, которое только усугубляет ваши «капризы». Вы совершенно не должны чувствовать себя виноватой в чем-либо! Поймите, что время от времени вы будете чувствовать себя не очень хорошо, удостоверьтесь, что и ваш партнер знает это, и приготовьтесь к следующему перепаду настроения. Поскольку форма вашего тела и размер изменяется во время беременности, возможно, вы станете чувствовать себя стесненно. Время от времени вам даже может показаться, что вы попали в ловушку в чьем-то теле, потому что вы вдруг стали полнеть и терять свою привлекательность. Мы живем в реальном мире, поэтому эти проблемы естественны. Однако, беременные женщины чрезвычайно чувствительны, и нет более убедительного символа женственности, чем быть беременной. Вы должны быть горды тем, что обладаете признаками фертильности, что можете подарить жизнь маленькому человечку! Вы должны помнить, что беременность предоставляет вам некоторые преимущества с другой точки зрения. Увеличенный кровоток обычно улучшает вашу кожу и дарит вам тот здоровый румянец, который можно наблюдать у беременных женщин. Ваша самооценка во время беременности очень важна. Если вы будете относиться к своей беременности хорошо, то, вероятно, вы будете и выглядеть отлично. Обычно беременные женщины, и особенно молодые, чрезмерно волнуются о здоровье их ребенка, задаваясь различными вопросами:" Что, если что-то пойдет не так?", Будет ли ребенок «нормальным»? Постоянные и своевременные проверки, анализы состояния и посещения вашего врача помогут вам успокоиться. Удостоверившись в том, что вы придерживаетесь определенной диеты и находитесь в отличном физическом состоянии, также будет вам поддержкой. Если это — ваша первая беременность, то вы наверняка будете испытывать беспокойство относительного того, насколько хорошим родителем вы будете, и справитесь ли вы с трудностями заботы о новорожденном ребенке. И опять же — это совершенно нормально — большинство женщин беспокоится о случайном нанесении вреда ребенку или своей неспособности день за днем ухаживать за ребенком. Имея хорошую опору в качестве партнера и семьи, вы сможете обсудить свои опасения и заботы с ними, прежде чем ваша беременность закончится, и наступит день рождения ребенка. Вам следует как можно больше узнать о заботе о новорожденном ребенке: общайтесь с другими матерями, которых вы знаете. Наличие этих знаний позволит вам чувствовать себя еще более подготовленной к тому, чтобы все делать правильно, когда наступит ваше время. Почти все женщины с волнением и страхом думают о родах и о том, как они будут переносить их. Страх боли и волнение еще больше обременит вас. Вы будете думать об этом все больше и больше, по мере того, как ваша беременность будет приближаться к своему логическому концу. Изучение процесса родов и рождения детей, а также выполнение специальных упражнений и дыхательные методики помогут вам чувствовать себя более уверенно во время детородного процесса. Вы будете точно знать, что происходит с вами в тот или иной момент, и вероятно даже вы будете чувствовать меньше боли. Хотя все это и может звучать так, как будто ваша беременность — это только длинная череда эмоциональных кризисов, для большинства женщин дело обстоит совсем не так. У вас будут и подъемы, и спады, но со всем этим вы сможете справиться, особенно если ваш партнер будет увлечен вашей беременностью, и будет поддерживать вас. Просто помните, что все эмоции, которые вы ощущаете, ощущает и большинство других беременных женщин, эти эмоции — норма, и вы не должны позволять им подавлять себя. Беременность — это замечательный опыт, поэтому не позволяйте обычным эмоциональным изменениям портить вам удовольствие!

Read more on Эмоциональные изменения во время беременности...

Так здорово, что вы решили завести ребенка. Однако, удостоверились ли вы, что и вы? и ваш партнер подходите по медицинским параметрам для зачатия ребенка? Более того, является ли этот момент наиболее подходящим для зачатия? В наши дни планирование беременности является очень важным. Если вы принимали противозачаточные препараты, прежде чем зачать ребенка, вам лучше подождать три месяца до тех пор, пока ваш менструальный цикл не придет в норму. Если вы обнаружите, что у вас или у вашего партнера есть некоторые проблемы со здоровьем, препятствующие зачатию ребенка, вам необходимо пройти курс лечения, прежде чем начать планировать предстоящую беременность, чтобы впоследствии не жалеть и не расстраиваться лишний раз. В большинстве случаев женщины начинают принимать витамин В и фолиевую кислоту, как только они принимают решение о зачатии. Кроме того, ваш доктор безусловно порекомендует вам бросить курить, употреблять алкоголь и перестать подвергаться чрезвычайной физической нагрузке, чтобы беременность протекала безопасно. Не стоит чересчур волноваться, потому что, скорее всего, после первого похода к врачу вы уже сможете зачать малыша. Вам необходимо правильно определять наиболее подходящее время для зачатия. Ежемесячный период овуляции является наиболее подходящим для этого. В это время фолликулы выпускают зрелую яйцеклетку. Яйцеклетка затем попадает в матку и остается там на протяжении 12 часов. Обычно парам предстоит вступить в половое сношение в это время, потому что яйцеклетка готова к оплодотворению, что увеличивает шансы успешного зачатия. После 12 часов яйцеклетка начинает вырождаться, что, соответственно, сокращает вероятность зачатия. Женский менструальный цикл длится 28 дней. Период овуляции, являющийся наиболее подходящим периодом для зачатия, начинается в середине цикла. Обычно это время является наиболее благоприятными для полового сношения. Вследствие того, что женский организм становится более чувствительным, женщине легче забеременеть в это время. В период овуляции базальная температура тела увеличивается на 1.6 градуса. Это также говорит о том, что наступил наиболее подходящий момент для зачатия. Вам необходимо наблюдать за этим периодом на протяжении нескольких месяцев при помощи базального градусника, в случае если вы решите забеременеть именно в этот период оплодотворения. Наиболее благоприятным моментом для зачатия является тот, когда слизь, выделяемая шейкой матки, становится влажной и тягучей. В некоторых случаях, когда девушка ощущает дискомфорт в брюшной области, это является сигналом тому, что настал период овуляции. В это время лучше всего приступать к зачатию ребенка. Существует множество способов, позволяющих определить наиболее подходящий момент для полового сношения, имеющего результатом зачатие ребенка. Для того чтобы определить этот момент, многие люди прибегают к анализу слюны, календарям и различным наборам, позволяющим предсказать наступление периода овуляции. Определение времени для полового сношения является не единственным фактором, который оказывает воздействие на беременность. Сексуальные партнеры должны оба принимать активное участие в процессе, для того чтобы повысить вероятность беременности. Кроме того, оба партнера должны быть здоровы. Возраст партнеров должен благоприятствовать зачатию. Некоторые люди считают, что весенний период является более благоприятным для зачатия, нежели зимний. Они полагают, что именно в это время необходимо вступать в половое сношение с целью зачатия. Поэтому, если вы собираетесь завести ребенка, приобретите полезные книги о беременности и начинайте планировать. Необходимо понять, что подобным решением вы сумеете укрепить любовь к вашему партнеру. Рождение малыша создает нерушимую связь между вами и вашим партнером. Поэтому убедитесь, что вы оба заинтересованы в рождении ребенка и будете наслаждаться этим уникальным периодом жизни. Помните, что вы, как никто другой, в состоянии решить, когда для вас подойдет наиболее благоприятное время для зачатия малыша.

Read more on Наиболее подходящий момент для зачатия ребенка...

Сцеживание грудного молока: почему женщины делают это? Исключительно сцеженное грудное молоко является прекрасным вариантом в качестве альтернативы искусственному питанию. Хотя некоторые женщины, которые принимают решение сцеживать молоко еще до того, как родятся их дети, все еще являются в меньшинстве. Вместо этого, большинство женщин, которые сцеживают молоко, предпочитают кормить ребенка грудью, так как они убеждены в преимуществе и ценности грудного молока. Сталкиваясь с трудностями или ситуациями, когда грудное вскармливание становится сложным или невозможным, эти женщины предпочитают использовать молокоотсос, чтобы их дети могли получить грудное молоко. Причины, по которым женщины предпочитают сцеживать молоко, являются очень разнообразными: преждевременное рождение ребенка, болезнь ребенка или матери, проблемы, связанные с грудным вскармливанием, включая такие как: афтозный стоматит, волчья пасть, плохое увеличение веса, недостаточность молока (либо естественная, либо полученная), или раннее приучение к бутылочке, приведшее к предпочтению соски. Также причиной может стать разлучение матери и ребенка, включая женщин, которые должны были вернуться к работе сразу вскоре после родов. Очень сложно вкратце обсудить многочисленные причины, почему женщины предпочитают сцеживать молоко, но при этом наблюдаются некоторые схожие причины в большинстве случаев. Самосохранение часто упоминается, как фактор, определяющий решение сцеживать молоко. Молодые матери испытывают переполнение эмоциями. Слышать каждый раз, как плачет ваш ребенок, когда вы пытаетесь покормить его, испытывать чрезвычайную боль во время кормления или иметь ребенка, который не может получить достаточное количество молока, чтобы насытиться — все это может еще больше усложнить и так тяжелый период. Также девушкам, кормящим грудью, приходится использовать бутылочку, чтобы увеличить количество молока, а затем сцеживать молоко, чтобы поддержать или увеличить количество молока, пока ребенок учится сосать молоко. Женщины способны решить трудности, с которыми они сталкиваются, но это цикл становится очень утомляющим, и без прочной поддержки может быть очень сложно выдержать это в течение долгого периода времени. Зачастую девушка не способна тщательно сконцентрироваться на материнстве и наслаждаться своим новорожденным ребенком, а вместо этого ей приходится концентрироваться на том, чтобы накормить его. Жизнь становится заполненной постоянным кормлением ребенка, что может в свою очередь добавить дополнительного стресса ко всей ситуации, делая грудное вскармливание еще более сложным. Решение сцеживать молоко некоторым девушкам может вернуть баланс в их жизни и в дом, а также позволить им снова сконцентрироваться на их детях, при этом продолжая кормить их грудным молоком. Решение кормить только сцеженным молоком не принимается с легкостью. Огромное большинство женщин, предпочитающих сцеживать молоко, работают с консультантами по грудному вскармливанию, прежде чем принять решение. И хотя сцеживание и кормление из бутылочки становятся основными способами кормления, большинство женщин также продолжают работать над грудным вскармливанием и решением проблем, которые стали помехой для грудного вскармливания. Все же, хотя надежда на вскармливание исключительно грудью все еще присутствует, когда девушка начинает сцеживать молоко, большинство женщин достигают точки, когда они больше не пытаются кормить грудью. Многие борются с эмоциями, которые они переживают в результате прекращения кормления грудью и отсутствия отношений, которые, как они надеялись, появятся между ними и их детьми. Для многих сильные эмоции, которые им приходится переживать в результате того, что не удается кормить грудью, становятся слишком сложными, чтобы продолжать бороться снова и снова. Зачастую в результате этого появляются разочарование и расстройство, и потом принимается решение сцеживать молоко. Очень важно, если вы решили перейти исключительно на грудное вскармливание, работать с консультантом по лактации в эти первые недели сцеживания молока. Консультанты должны поддерживать близкие отношения с девушками, чтобы помочь им успешно кормить грудью. Возможно, самым сильным мотивирующим фактором для сцеживания молока является твердое убеждение в том, что грудное молоко является лучшим источником питания для ребенка. Большинство женщин, сцеживающих молоко, не верят, что искусственное питание может быть хорошим вариантом — они предпочитают не кормить таким образом своих детей. Поэтому, когда они сталкиваются со сложностями во время грудного вскармливания (или невозможностью кормить грудью), и не способны найти решения в этой ситуации, они переходят к тому, что зачастую находится у них в мыслях, единственному доступному для них варианту. Есть также женщины, у которых нет возможности сцеживать молоко, чаще всего переводят своих детей на искусственное питание. Сцеживание молока является прекрасной альтернативой для искусственного вскармливания. Однако ключевым моментом здесь являются знания. Молокоотсос не сможет способствовать или поддерживать выработку молока таким же образом, что и ребенок. Женщины, которые смогли сцеживать молоко в течение долгого времени, старались следовать одним и тем же указаниям. В то время как грудное вскармливание, несомненно, является лучшим способом кормления ребенка, существует вероятность наличия определенных обстоятельств, которые делают грудное вскармливание затруднительным, и иногда женщины предпочитают кормить детей из бутылочек. Причины для принятия такого решения и эмоции, сопровождающие его, являются различными, но во всех случаях сцеживание молока может обеспечить то, что вместо молочных смесей вы будете кормить грудным молоком из бутылочки, что является лучшим возможным началом для ребенка.

Read more on Сцеживание грудного молока: почему женщины делают это?..

Курение во время беременности — бросайте, и все! Одна из самых важных вещей, которые может сделать будущая мать для своего будущего ребенка, — это бросить курить. Исследование показало, что курение во время беременности может оказать существенные отрицательные эффекты на развивающийся плод. Сигаретный табак содержит приблизительно 2 500 химикатов, которые могут навредить будущему ребенку. К ним относятся никотин, смола, и угарный газ, который является самым вредным. Курение связано с различными осложнениями беременности. У женщин, которые курят, велика вероятность развития внематочной беременности, в результате чего эмбрион прикрепляется к фаллопиевым трубам или любой другой неправильной стенке вне матки. В большинстве случаев такая беременность прекращается раньше положенного срока. Обычно рекомендуются хирургическое вмешательство или лечение, чтобы защитить жизнь женщины. Если девушка курит во время беременности, то возникает вероятность появления осложнений с плацентой. У женщины может развиться предлежащая плацента, в случае чего плацента прикрепляется в матке слишком низко и блокирует часть либо всю шейку матки, или отрыв плаценты, когда плацента сама по себе отходит от стенки матки. Если развивается одна из этих проблем, чаще всего роды становятся опасными для жизни как матери, так и ребенка. Многие беременные женщины, которые курят, испытывают обильные влагалищные кровотечения, выкидыши, а иногда и рождение мертвого плода. Курение во время беременности у2ивает риск рождения ребенка с недостаточным весом или преждевременных родов; ребенок также может родиться с определенными врожденными дефектами, например: врожденной расщелиной верхней губы или волчьей пастью. Было доказано, что у детей, подверженных курению до рождения, могут наблюдаться проблемы с образованием и поведением, например: гиперактивность или невнимательность, а также проблемы с дыханием, такие как астма. Процент внезапной смерти ребенка во сне увеличивается среди детей, которые родились у курящих женщин. Если ваш ребенок подвержен табачному дыму после рождения, у него или нее могут появляться ушные инфекции, приступы тонзиллита и проблемы с дыханием. Курение во время беременности влияет на грудное молоко матери. Оно не только способно сократить выработку молока, но также вредные химические вещества могут передаться ребенку, что может вызвать диарею, тошноту, судороги и рвоту. Постоянная подверженность табачному дыму увеличивает шансы развития у ребенка астмы. У детей, которые уже страдают астмой, продолжительная подверженность табачному дыму зачастую еще больше ухудшается состояние. Будущие матери хотят, чтобы у них родился здоровый ребенок. Курение во время беременности всегда является опасным, поэтому очень важно бросить эту привычку. Существует множество доступных вариантов, которые способны помочь среднему курильщику избавиться от этой привычки. Однако беременная девушка не считается средним курильщиком, и им не рекомендуются некоторые способы и лекарства. Некоторые врачи все еще прописывают пластыри против курения, жевательные резинки или спреи беременным девушкам, даже несмотря на то, что эти продукты вырабатывают никотин в организм. Так как никотин является только одним из множества токсичных веществ, содержащихся в сигаретах, этот метод считается более безопасным, чем курение. Жевательные резинки и спреи являются более безопасными, чем пластырь, так как в них содержится меньшее количество никотина, чем в пластыре. Однако, до сих пор не известно, как никотин влияет на развивающийся плод или насколько он влияет на преждевременные роды, недостаточный вес при родах и другие проблемы. Если вам сложно бросить курить во время беременности, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем использовать методику замещения никотина. На рынке существуют лекарственные препараты, такие как бупропион (Зибан), которые способны помочь курильщикам избавиться от этой привычки. Считается, что это лекарство является безопасным для избавления от привычки курения, его влияние на беременную женщину не является однозначным. Однако исследователям известно, что бупропион может передаваться ребенку через грудное молоко, поэтому он не рекомендуется кормящим матерям. Помимо использования пластырей и лекарств, также распространены практика гипноза и иглоукалывания. Оба метода являются безопасными, для них не требуется лекарств, и они не оказывают негативного воздействия на плод. Сторонники данных методик заявляют, что такие сеансы способны снизить потребность в курении, однако общий успех зависит от уровня персональной мотивации, силы воли и количества выкуриваемых сигарет. Последний способ прекратить курить во время беременности – резко бросить курить. Не существует подтвержденных доказательств, что стресс в результате резкого прекращения курения повредит плоду. Этот метод считается одним из наиболее безопасных. Доктора заявляют, что если будущая мать бросит курить до 14 недели развития плода, скорее всего, ребенок будет в безопасности. Курение во время беременности – это серьезная проблема, и бросить курить может быть очень сложно. Лучший подход заключается в том, чтобы бросить сразу, и постоянно придерживаться этой цели. Продолжайте напоминать себе, что вы делаете это не только для себя, но также для здоровья и благополучия вашего ребенка. Несмотря на то, какой метод вы предпочтете, чтобы бросить курить, важно проконсультироваться с вашим врачом, который сможет вам предоставить нужную информацию.

Read more on Курение во время беременности — бросайте, и все!..

Беременность — 2дцать основных моментов, о которых вы должны знать Беременность – это потрясающая стадия в жизни женщины. Это время, когда девушка принимает на себя огромную ответственность заботиться о новой жизни, которая развивается внутри нее. Все это путешествие длится сорок недель, поэтому каждой женщине стоит знать 2дцать основных вещей о беременности. Вне зависимости от того, собираетесь ли вы забеременеть в первый раз, вы обязательно должны знать об этих вопросах, так как они значительным образом повлияют на вашу способность дать своему ребенку все самое лучшее.

Read more on Беременность — двадцать основных моментов, о которых вы должны знать...

Как только беременные женщины достигают третьего триместра, обычно они начинают испытывать некоторый дискомфорт, связанный с трудностью заснуть по ночам. Некоторые женщины начинают испытывать трудности с хорошим сном еще во втором триместре. Возможно, у вас получится улучшить ситуацию, подложив несколько дополнительных подушек под живот, спину или между ног. Но это может помочь лишь в начале вашей беременности, или же это может не помочь вовсе. Если вы, как и другие беременные женщины, испытываете трудности со сном по ночам, поскольку вы не можете найти удобную позицию или правильную поддержку вашего растущего живота, возможно наступило время, чтобы перейти к специальной подушке для беременных женщин. На рынке доступен небольшой ассортимент подушек для беременных женщин. Большая часть из них – это подушки по форме тела, но есть также и клинообразные подушки. Поскольку есть различные виды подобных подушек, то это несколько затруднит вас в выборе правильной подушки, особенно, если вы просматриваете их в Интернет-магазинах. Для начала нужно сказать, что они стоят недешево, и вам не захочется купить подушку, а затем обнаружить, что она неудобна. Но все же, среди различных видов подушек для беременных женщин вы найдете удобную для вас и тем самым вы поможете самой себе в период вашей беременности. При выборе подушки вам нужно будет подумать о том, в каких позициях вам удобнее всего спать. При беременности рекомендуется спать на левом боку, поскольку это способствует увеличению притока крови к ребенку. Но иногда, особенно на более ранних стадиях беременности, это является делом случая. Существуют определенные ночи, где спать на правом боку более удобно или же вы проснетесь утром, лежа на спине. Опять же вам захочется решить, в какой позиции вы предпочитаете спать, а затем соответственно выбрать подушку. Если обычно вы спите на боку, клинообразная подушка вполне может удовлетворить вам. Однако если вы предпочитаете спать на спине, боку или на животе (что, конечно, не очень рекомендовано), подушка по форме тела может быть вашим наилучшим выбором.

Read more on Специальные подушки для беременных женщин...

Как предотвратить появление растяжек во время беременности – это один из наиболее беспокоящих беременных женщин вопросов повсюду. Такие проблемы иногда даже могут перекрывать беспокойства, связанные с головной болью и утренними недомоганиями, которые могут возникать у женщин. В данной статье приводятся полезные советы о том, как вы можете предотвратить появление растяжек. Стоит начать с того, что обычно растяжки выглядят как красные или фиолетовые полосы на вашей коже (в зависимости от пигментации кожи). Со временем эти полосы становятся менее заметными, становятся белыми или серебристыми. Чаще всего растяжки встречаются в области живота, но также могут быть замечены на бедрах, ягодицах, грудях и руках. Некоторые статистические данные показывают, что примерно у 75-90 процентов всех беременных женщин на определенной стадии беременности появляются растяжки. Так как же вы можете предотвратить появление растяжек во время беременности? — Наиболее распространенный способ предотвращения растяжек – нанесение специального крема. Важно понимать, что вы должны купить не любой увлажняющий крем, думая, что он окажет ожидаемый вами эффект. Что вам на самом деле нужно, так это специальный крем, который способен проникать глубже, чем обычный увлажняющий крем, тот, который сможет проникать через эпидермис (верхний слой кожи). Ищите те, в которых содержится большое количество витамина А, витамина Е, коллагена, эластина, гликолиевой кислоты, масла эму, липосомы и гель алоэ вера. Продукты этого типа способны проникать на самом деле в глубину кожи и даже в дермис (второй слой кожи). Это очень важно, потому что именно в слое дермиса начнут появляться растяжки, сначала невидимые глазу. Такие товары также прекрасно подходят для замещения клеток кожи, которые были повреждены, а также для обновления здоровых клеток кожи. — Пейте достаточное количество воды. Многие женщины пьют недостаточное количество воды, для того чтобы поддерживать нормальное количество жидкости в организме. Для того чтобы ваша кожа была здоровой, убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Однако не стоит перенасыщать организм водой, также старайтесь есть побольше продуктов, в которых содержится вода, например салат, чтобы обеспечить здоровый баланс вашему организму. Употребление воды наряду с богатой калориями пищей не означает, что вы будете здоровы. Сконцентрируйтесь на том, чтобы вместо этого получать сбалансированное питание. — Сконцентрируйтесь на употреблении продуктов, которые улучшают здоровье кожи. Это продукты, богатые витаминами А, В, С, Д и Е. Также следует обратить внимание на такие ингредиенты, как: цинк, кварц и белки. К продуктам, в которых содержатся такие вещества, относятся рыба, орехи, цитрусовые фрукты и овощи (особенно листовые). Важно, чтобы вы употребляли правильные продукты и пили правильные жидкости (это означает, что нужно избегать употребления кофе, чая и других напитков, в которых содержится кофеин). Это поможет поддерживать вашу кожу чистой, лучше растягиваться и сокращаться обратно после родов. Появятся ли у вас растяжки или нет, зависит от многочисленных различных факторов, и даже если вы прочитали все советы, приведенные выше, это не гарантирует вам, что растяжки не появятся. На это может повлиять следующее: — Генетика, если у вашей матери или сестры были растяжки, скорее всего вы также пострадаете от них. — Состояние кожи. Сухая кожа по своей природе менее эластична, а соответственно более подвержена образованию растяжек. — Цвет кожи и расовая принадлежность также являются важным фактором: чем светлее ваша кожа, тем больше вероятность, что вы пострадаете от видимых растяжек. — Если у вас уже есть ребенок, или вы вынашиваете большого ребенка или нескольких детей, тогда вы более склонны к образованию растяжек. В заключение хотелось бы отметить, что следуя советам, приведенным выше, вы можете значительно снизить вероятность образования у вас растяжек. Однако ни один совет или товар не могут на 100% гарантировать вам, что растяжки не появятся. Но снижая вероятность возникновения растяжек, вы также увеличиваете вероятность того, что если они появились у вас, то со временем они будут становиться все менее и менее заметными.

Read more on Как предотвратить образование растяжек во время беременности...

Термин «Лечение бесплодия» или «Повышение продуктивности женского организма» подразумевает под собой комплекс медицинских процедур, в результате которых девушка сможет, наконец, забеременеть и родить долгожданного и, что немаловажно, здорового малыша. Изначально, этот метод существует именно для тех пар, которые страдают бесплодием (обычно один из партнеров), а именно: семейная пара, которая не может завести ребенка естественным путем. Однако, все это лишь научный аспект дела; что касается социальных противоречий и проблем, порождаемых бесплодием, они дают о себе знать в ничуть не меньшей степени: сам факт бесплодия очень сильно влияет на обоих партнеров, постоянно вызывая трения и недопонимания в отношениях. Бесплодие часто создает атмосферу напряженности в отношениях, казалось бы, любящих людей. Так, бесплодие женщины в паре, которая мечтает зачать и родить здорового ребенка, создает очень напряженные условия для жизни обоих партнеров. Это, конечно, приводит к изменению поведения обоих партнеров, а также создает большой дискомфорт во всех сферах жизни: на работе, дома и т.п. Бесплодие — уже далеко не новая проблема для пар, которые планируют семью; но вместе с тем, прогресс в области лечения бесплодия долгое время был на довольно низком уровне и проходил очень медленно, даже учитывая современные стандарты лечения и оздоровления человека. Здесь-то мы и видим явный парадокс: случаи бесплодия среди семейных пар сегодня увеличиваются, а огласка проблемы и методов лечения становятся все более закрытыми. Получается, что люди попросту не могут собрать достаточное количество необходимой информации, чтобы обрисовать точную ситуацию, прояснить положение дел; и все это — из-за огромного количества случаев бесплодия, о которых не сообщается вообще. Но, так или иначе, количество случаев бесплодия сегодня находится действительно на невероятно высоком уровне, чем когда-либо. С чем это связано? Сильные изменения образа жизни больше подвергают человеческий организм к бесплодию, он становится уязвим перед этим заболеванием (а бесплодие и есть болезнь), но чаще всего оно вызывается невниманием человека к самому себе и своему здоровью. Пищевые продукты, которые мы потребляем — это всего лишь один фактор; все дело в том, что мы не получаем достаточного количество витаминов и минералов, столь необходимых для здорового существования новой жизни. Кроме того, наш организм постоянно находится под угрозой негативных внешних влияний: загрязнение окружающей среды и ухудшение экологии, вредные привычки, вроде алкоголя и наркотиков, а также связанный с работой стресс. Бесплодие может поразить как одного, так и обоих партнеров в отношениях. Лечение бесплодия, конечно, определяется полом больного и составляется согласно истории болезни каждого пациента. Сегодняшняя медицина располагает множеством тестов и специальных анализов, к примеру, гистеросальпинограмма, являющаяся основным тестом на определение бесплодия или посткоитальный тест, который также известен как sims (данный анализ сдается в течение 1-2 дней после овуляции). Итак, каждый из вышеупомянутых нами анализов поможет составить ясную картину болезни обоих пациентов. После того, как ваш врач получит результаты тестов, он предложит вам несколько вариантов лечения, каждый из которых будет включать определенное количество различных процедур, которые будут зависеть от личных требований пациента и, конечно, от результатов анализа. Обычно, в качестве основного лечения бесплодия у женщин, врачи назначают препарат Кломид, который используется для вызова овуляции, а мужчине врач, скорее всего, посоветует прикладывать холодные компрессы, чтобы охлаждать яички. Но приведенные нами примеры — это всего лишь возможные варианты лечения, тогда как только профессиональный эксперт в области лечения бесплодия может предложить вам правильное лечение. Кроме медицинского лечения бесплодия, врач предложит вам и другие дополнительные полезные процедуры, которые вкупе с основным лечением будут поддерживать весь процесс. Эти дополнительные советы могут включать: ежедневное здоровое питание, ведение здорового образа жизни. Стресс как главный «провокатор» всех болезней и бесплодия в том числе необходимо немедленно исключить из вашей жизни. Бесплодие — это сильнейшее эмоциональное потрясение для обоих партнеров, провоцирующее проблемы и ссоры. Многие люди боятся даже подумать и допустить тот факт, что они страдают бесплодием, ведь, по их мнению, быть бесплодной(-ым) равносильно позору. В связи с этим, немаловажное значение должно отводиться пониманию и поддержке близких, а главное пониманию партнера. Лечение бесплодия — это весьма сложный процесс и далеко невеселый опыт, который подчас влечет за собой напряжение в семье и эмоциональные сложности для обоих партнеров; кроме того, процесс может быть осложнен невежеством и непониманием окружающих людей, а также несоответствующей медицинской помощью.

Read more on Лечение бесплодия...

Бесплодие и проблемы с весом: есть ли взаимосвязь? Если вы никак не можете забеременеть и на протяжении длительного срока боретесь с этой проблемой, то знайте: вы не одна в этой беде! Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, если вы страдаете бесплодием, то вы — одна из 6.1 млн. женщин в возрасте от 15 до 44, которые не могут забеременеть. Бесплодие может быть вызвано самыми различными причинами и вытекающими из них факторами, к примеру, даже мужским бесплодием. Но хотя многие из этих препятствий потребуют от вас неимоверных усилий, чтобы их преодолеть, с одним из них уж точно можно справиться — это ваш вес. Избыточный вес, так же как недостаток веса самым прямым образом влияют на бесплодность женщины. Именно проблемы с весом мешают вам забеременеть. Избыточный вес влечет за собой целый «букет» проблем, связанных с риском для здоровья: сердечные проблемы, диабет и даже рак. Но многие женщины до сих пор не осознают, что проблемы с весом также влияют на ваши шансы забеременеть. В большинстве случаев, лишний вес «сбрасывается», если вы: 1. Меньше едите и вся пища, потребляемая вами, здоровая; 2. Больше занимаетесь физической активностью. Недавно проведенные исследования показали, что избыточный вес и сидячий образ жизни увеличивают риск бесплодия. Но ученые уверяют: занимаясь любым видом физической активности хотя в раз в неделю в течение часа, вы увеличите свои шансы забеременеть на 7%. Если вы страдаете избыточным весом и никак не можете забеременеть, то вам следует предпринять решительные меры по борьбе с лишним весом, так как именно эта проблема может быть причиной вашего бесплодия! Итак, вы решились вести более здоровый образ жизни и изменить все в лучшую сторону? Что ж, следуйте нашим советам: — Предпринимайте больше шагов... в буквальном смысле! Ходите по лестнице и не пользуйтесь лифтом, старайтесь хоть какой-то отрезок пути на работу проходить пешком, чаще гуляйте в окрестностях своего района — все это добавит еще больше калорий, сожженных за день. — Прекратите потреблять калории в жидкостях. За исключением молока или свежевыжатых соков, вам не следует «пить» много калорий. Калории, содержащиеся в газированных напитках, кофе, чае и алкоголе не насытят вас, зато прибавятся к вашей дневной норме. — Сократите или полностью исключите потребление калорийных продуктов, с высоким содержанием жиров. Если вы любитель майонеза или сыра, вам придется отказаться от этих продуктов: так вы «сэкономите» калории! К примеру, картофель фри, жирное мясо и масло, считаются очень калорийными продуктами, поэтому их следует заменить более здоровыми продуктами питания. Альтернативой могут стать: печеный картофель, постное мясо и оливковое масло. — Не садитесь на «модные» диеты! Да, вы, наверняка, потеряете несколько лишних килограммов. Но проблема заключается в том, что, скорее всего, вы не сможете всю жизнь держать эту диету. Просто старайтесь употреблять более здоровую пищу, сократить порцию еды, а также вести здоровый образ жизни. — Поднимайте тяжести, к примеру, в виде не слишком тяжелых гантелей. Конечно, это не означает, что вам следует заняться бодибилдингом, но привести мышцы в порядок тоже не помешает! Вы будете отлично выглядеть и, что самое главное, будете сжигать достаточное количество калорий. Ваш обмен веществ наладится, а организм скажет вам «спасибо»! — Никогда не сдавайтесь! Каждый новый день должен быть для вас своеобразным стимулом и вселять надежду на лучший исход. Не расстраивайтесь, если процесс немного тормозит и вы не теряете вес. Главное: приложить усилия и продолжать двигаться вперед! Потеря лишнего веса и изменение образа жизни на более здоровый — это «беспроигрышный» вариант. Вы не только увеличите ваши шансы забеременеть, но и полностью восстановите организм. Кроме того, борьба с лишним весом уменьшит риск многих заболеваний и облегчит трудные роды. Одним словом, сбросив лишний вес и омолодив организм, вы встретите радость материнства и в полной вкусите его прелесть!

Read more on Бесплодие и проблемы с весом: есть ли взаимосвязь?..